不安解消 [yakuso-005]

◆効能：不安感が解消し、リラックスした気分になります。
緊張感を和らげる
不安を解消する
ハッピーな気分になる
安定した気持ちになる

◆収録曲◆
1.In Comfort
2.A South Wind
3.Take A Nap　


4.A Hermit Crab
5.Bathe In The Sun
6.White Sand
7.Ebb Tide
8.An Evening Calm　


9.An Inlet
10.Refresh
11.Peace Of Mind

【このCDの活用法】
不安を感じた時、ここち良いと感じる音量でお聞きください。音楽とサブリミナル効果により、気持ちが楽になります。

休憩時間等にリラクゼーションミュージックとして、２週間以上繰り返しお聞きください。今までよりも気持ちが楽になり、幸福を感じられるようになります。


◆「不安とは『何が原因か』ということがはっきりしないからこそ不安なのであって、原因が明らかになればそれは『恐怖』に変わる」これは精神分析学の父フロイトの言葉です。原因不明の漠然とした不安感。現代のようなストレスに溢れた社会で暮らす以上、誰でもがこうした不安感と無縁ではありません。特に、神経がデリケートで感受性の豊かな芸術肌の人にとって、事態は深刻です。しかし一方で、はた目には明るく陽気に見えるような人でも、実は言い知れぬ不安感に日夜さいなまれていたりするのです。たとえ、無意識のうちに不安を引き起こす心配事やトラブルが特にない場合でも、仕事や人間関係でその人の神経が疲れ切ってしまえば、いつの間にか不安の影が忍び寄ります。　最近の行動心理学の成果によれば、こうした精神的不安と、心身の「緊張」とは密接な関係をもっています。一方が変化すれば、もう一方も変化するのです。ですから、あなたが、たとえ一刻も無駄にできないような超タイトな生活を送っていたとしても、何とか工夫して、心身をリラックスさせる時間を作ってください。お風呂に入ったり、森を散歩したり、喜劇で笑い転げたり、とにかく、心と身体の緊張を解き放して、ゆったりとリラックスするのです。そのためには、軽い運動や楽器の演奏、工芸や創作などもプラスの役割を果たします。
このＣＤでは、使われている音楽そのものも、こうしたリラクゼーションのお手伝いをいたします。しかし、それだけではなく、サブリミナルなチャンネルを通して、気分をリラックスさせるような暗示や、もっと明るく前向きな生き方を志向させるポジティブな暗示が与えられます。「攻撃は最大の防御」という言葉がありますが、不安から逃げ回っているだけでは状況は好転しません。むしろ、不安を克服するためには、「楽しく」「前向きに」生きること、つまり「攻め」に転じる必要があるのです。このＣＤに収録されたポジティブな暗示によってあなたの生命力と精神力はますます活性化され、必ずや不安を打ち破ることができるに違いありません。砂漠のような現代社会で、あなたの心の中にオアシスを作るためにも、大いにこのＣＤをご活用ください。

【試した方々のご意見・ご感想】
【看護婦　女性　３０歳　大阪府河内長野市】
仕事を終え、家へ帰りコーヒーを１杯飲みながらこのＣＤを聞いています。波の音が何だか海辺のカフェにでもいるような、とても楽しいひとときのようで気に入ってます。不安が解消されたかどうかといわれると、この曲を聞いている間は、頭の中にいやなことは、ぜんぜんないので、聞いている間だけは幸せな気持ちになれ、満足感がありました。これからもいろいろと聞いてみたいです。新作が出たら資料を見てみたいです。

【会社員　男性　４０歳　兵庫県姫路市】
音楽によって、精神的な疲労感を解消し、心地よさを感じ、気分が明るくなることは以前からよく言われていることですが、不安感が解消されることについては、少し疑問があった。このＣＤは、特殊音楽を無意識に聞き、取り入れることで効果のあることが、少しわかったような気がします。もっと回数を重ねることによって、より効果があるのかもしれませんが、今のところ私については、少し効果があった・・という状態です。ストレスの多いこのごろの世の中で生きて行く我らサラリーマンにとって、少しはストレス解消になりそうに思いました。

【アルバイト　女性　２５歳　京都府宇治市】
アトピーがひどくなって自分の将来に対する不安がありました。聞いている時はすごく効果が感じられるわけではありませんが、何となく変わった気がし、１カ月近く聞いた今、変わったなと思いました。アトピーに対していつかは治るだろうという気持ちになり、あまり気にしないようになった結果、少しづつですが良くなってきた気がします。本当にありがとうございました。今度は、お肌にも悪いので、やめようと思ってやめられないタバコ・・禁煙に挑戦したいです。

【保母　女性　３０歳　愛知県名古屋市】
聞いてすぐは、どう変わったかあまりわからなかったのですが、その後、不安な事を考えた時、その場面に出会った時、いつもならもっと不安になる、緊張感があるのに、感じなかったことがありました。また、毎日聞くことより、週に２〜３回好きな時に聞いた方が、何回もきけました。毎日聞くとなると「聞かなければ・・」と反対に聞きたくなくなったり、精神的にめいったりしました。好きな時間に１回きくだけで、私は効果がありました。

【学生　女性　１８歳　大阪府大阪市】
歌の入っていないＣＤはあまり聞かないけれど、勉強中とかにも意識しないで聞いたりしています。受験なので不安がいっぱいですがこのＣＤを聞いていると落ち着いてきました。全曲波の音が入ってて、波が不安解消の特効薬なのかなあと思いました。単調な曲なので気持ちよくなって眠ってしまうのが、ちょっとたまにキズかな？と思いました。最初の２校の試験がおわりましたが、落ち着いて受けることができました。感謝！

【主婦　女性　３１歳　大阪府東大阪市】
曲の中に入っている波の音が、体の中を流れる血液と同じ波長になってか、とても気持ちが落ち着いてきます。夜もこのＣＤを聞きながら寝ると、安心して眠れます。自分の周囲には主人の身内ばかりで、へたに愚痴をこぼしたりしたら大変。私の身内や心をゆるせる人は遠方にいる為、気が気でないことが多すぎましたが、このＣＤを聞いている間中、また、聞き終わった後は、心身ともにリフレッシュしました。ありがとう。

【学生　女性　１８歳　兵庫県尼崎市】
さっそくその日のうちに７回も繰り返し聞いてしまいました。明るい曲はだいたい落ち着かないものが多いけどこのＣＤの曲は落ち着いていて心地よかった。以前、海に行った時、心のモヤモヤが全て吹き飛んだのを思い出しました。それが家で体験できるなんてとっても素晴らしい事だと思います。私は精神的には強くないのでこのＣＤシリーズ沢山欲しくなってしまいました。このＣＤがある生活はうきうきしたものになるでしょう。

【会社員　男性　４３歳　鹿児島県出水市】
波の音とインストゥルメンタル・ミュージックによって、気分がゆったりとしました。不安を解消するには、経験を積む事が１番だと思いますが、音楽によって、リラックスさせるという事もいいアイディアだと思います。これからも、いろんなパターンの特効音薬を成功される事を祈ります。

【主婦　女性　３８歳　京都府京都市】
一人でいる時、のんびりＣＤを聞きました。朝の目覚ましにも使ってみました。目覚めがとてもよかったです。少し不安になったりした時に“ああ、ＣＤ、ＣＤ”とＣＤをかけてゆっくりした気分になり、安定剤のような効果がありました。ありがとうございました。

【主婦　女性　３２歳　長野県茅野市】
大変聞きやすい音楽でよかったです。音楽の中にナレーションが３６００万回も挿入してあるとは、とても信じられませんでした。リラックスした気分になることができました。ありがとうございました。